呼吸放松
"跟随指引，静心呼吸"
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功能
准备好放松一下了吗？跟随动画引导，完成四组 4-7-8 呼吸练习，配合舒缓音乐的节奏。只需轻点一下，就能开启 5 分钟的冥想之旅 —— 在繁忙的日子里为您带来片刻宁静。
- 引导式呼吸动画
- 跟随舒缓的视觉指引，完成 4-7-8 呼吸循环，有效缓解压力和焦虑。
- 静心音效体验
- 沉浸在精心挑选的 5 分钟冥想音乐中，帮助你找回内心的平静。
- 一键快速开始
- 轻触一下即可开启冥想之旅，呼吸指引和冥想音乐完美同步。
- 定时放松课程
- 享受节奏完美的 5 分钟练习，温和引导你完成四个完整的呼吸周期。
- 可视化呼吸助手
- 观看优美的动画引导，让你的呼吸节奏更自然，放松体验更沉浸。
使用 Macaron 构建
Macaron，让我们一起制作一个「对话自我」小程序。我需要它提供一键启动的 4-7-8 呼吸练习动画引导，完成 4 个周期，同时播放 5 分钟固定的舒缓音乐播放列表并自动停止，帮助缓解压力。输出类型：小程序。