深呼吸 & 放松

功能

这个工具会引导你进行4-7-8呼吸练习，与舒缓的冥想音乐同步。跟随动画视觉指南完成四个完整的呼吸周期，同时背景中播放轻柔的旋律。只需轻轻一按即可启动两个功能，打造出无缝的5分钟冥想体验，非常适合忙碌日子中的快速减压。

引导呼吸动画

跟随舒缓的视觉引导，体验宁静的4-7-8呼吸循环，完美减轻压力和焦虑。

放松音效体验

沉浸于5分钟的宁静冥想音乐中，精心挑选，帮助您找到内心的宁静。

一键启动

轻触即可开始您的正念之旅，同步呼吸引导和冥想音乐。

定时放松会话

享受节奏完美的5分钟会话，温柔地引导您完成四个完整的呼吸循环。

视觉呼吸伴侣

观看美丽的动画展示，顺畅地引导您的呼吸节奏，带来更沉浸的放松体验。