TäglichFit
Verwandle jedes Training in eine Siegesserie
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Funktionen
Dieses Tool unterstützt Ihre Trainingsroutine, indem es tägliche Workouts verfolgt und Fortschritte feiert. Protokollieren Sie verschiedene Übungen, überwachen Sie Ihre aktiven Serien und visualisieren Sie Ihre Fitnessreise mit detaillierten Statistiken und Fortschrittsdiagrammen. Setzen Sie personalisierte Trainingsziele, verdienen Sie Abzeichen für Meilensteine und bleiben Sie motiviert durch regelmäßige Check-ins.
- Schnelle Workout-Check-ins
- Protokolliere deine täglichen Übungen mit nur wenigen Klicks, indem du aus beliebten Aktivitäten wie Laufen, Yoga, Schwimmen und Fitnessstudiobesuchen wählst.
- Flexibler Verlauf-Editor
- Aktualisiere oder passe deine früheren Trainingseinträge einfach an, um deine Fitnessreise genau festzuhalten.
- Motivierender Serienzähler
- Beobachte, wie dein Einsatz wächst, während du deine tägliche Trainingsserie aufbaust und aufrechterhältst.
- Visuelle Fortschrittsübersicht
- Erlebe deine Übungsmuster mit farbenfrohen Diagrammen, die deine wöchentliche und monatliche Aktivität zeigen.
- Persönliche Zielsetzung
- Setze individuelle Trainingsziele wie '5 Einheiten pro Woche' und verfolge deinen Fortschritt mit ermutigendem visuellem Feedback.
- Erfolgsabzeichen
- Erhalte besondere Anerkennungsabzeichen, wenn du aufregende Meilensteine in deiner Fitnessreise erreichst, von einwöchigen bis zu 100-tägigen Serien.
- Tägliches Dashboard
- Beginne jeden Tag mit einem inspirierenden Überblick über deine aktuelle Serie, kürzliche Aktivitäten und Fortschritte zu deinen Zielen.
Mit Macaron bauen
Macaron, ich habe kürzlich angefangen, Fitness ernst zu nehmen, und ich möchte ein kleines Tool, das mir hilft, jeden Tag einzuchecken und mein Training aufzuzeichnen—wie welche Übungen ich gemacht habe, wie viel Gewicht pro Satz und wie lange ich trainiert habe.
Ich bin ein wenig unentschlossen, kannst du mir auch einige Übungen empfehlen? Basierend auf meinem Ziel—Muskelaufbau, Fettabbau oder Körperformung—gib mir ein paar vorgeschlagene Workout-Kombinationen.
Beim Aufzeichnen möchte ich einfach eine Übung auswählen und schnell Sätze, Gewicht und Zeit ausfüllen, ohne alles von Grund auf neu eingeben zu müssen. Nach jedem Einchecken, kannst du mir eine ermutigende Zeile geben? Das würde meine Motivation wirklich steigern.
Ich möchte auch wöchentliche Häufigkeits- und Trendänderungen sehen. Kannst du automatisch Diagramme erstellen, die zeigen, ob ich in letzter Zeit nachlässig war? So kann ich meinen Plan rechtzeitig anpassen.
Wenn ich an einem Tag ein besonders schweres Training mache, erinnere mich daran, mich zu dehnen und zu entspannen, und schlage einige Bewegungen vor—idealerweise mit Bildern oder Illustrationen, die zeigen, wie man sie ausführt.
Und schließlich, wenn ich es mehrere Tage hintereinander durchhalte, belohne mich mit einem kleinen Abzeichen oder einer Illustration! Nichts zu Kompliziertes—nur etwas, das mich erfüllt fühlen lässt und das ich sammeln kann.