Diario Alimentare Quotidiano
Monitoraggio alimentare senza sforzo per il successo del peso
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Caratteristiche
Raggiungi i tuoi obiettivi di gestione del peso con monitoraggio intelligente e guida personalizzata. Tieni traccia dei pasti con il riconoscimento fotografico, monitora i cambiamenti di peso, ricevi promemoria di idratazione e ottieni raccomandazioni dietetiche personalizzate. Celebra i progressi con il sistema di traguardi e ottieni approfondimenti dai rapporti settimanali per cambiamenti di stile di vita sostenibili.
- Riconoscimento Intelligente del Cibo
- Scatta una foto del tuo pasto per ottenere immediatamente il conteggio delle calorie e le informazioni nutrizionali.
- Registrazione Rapida del Cibo
- Registra facilmente i tuoi pasti e porzioni manualmente quando preferisci non scattare foto.
- Tracker del Progresso del Peso
- Osserva i tuoi progressi con bellissimi grafici che mostrano i cambiamenti di peso nel tempo.
- Assistente per l'Idratazione
- Ricevi promemoria amichevoli per rimanere idratato durante il giorno e traccia la tua assunzione di acqua.
- Coach Personale di Nutrizione
- Ricevi consigli personalizzati per una dieta sana, basati sulle tue scelte alimentari e obiettivi unici.
- Rapporto Settimanale di Benessere
- Ottieni una chiara visione delle tue abitudini alimentari con riepiloghi settimanali dettagliati e approfondimenti utili.
- Ricompense per i Successi
- Rimani motivato con distintivi divertenti e ricompense mentre raggiungi i tuoi traguardi di alimentazione sana.
Costruisci con Macaron
Macaron, ultimamente mi sento molto frustrato. Sembra che la mia perdita di peso non stia funzionando affatto. Non mangio molto, ma non riesco a dimagrire. Ogni pasto cerco di controllare le calorie, ma la sera non riesco a resistere a ordinare da asporto. Dopo aver mangiato spuntini notturni, me ne pento molto.
Ho bisogno di un assistente per il monitoraggio della dieta che possa registrare ciò che mangio ogni giorno e stimare anche le calorie dalle foto, così non devo cercare tutto. Dimentico anche di bere acqua – puoi ricordarmi di rimanere idratato?
Per quanto riguarda il peso, mi piacerebbe avere un grafico delle tendenze, come una curva del peso, per vedere se sto facendo progressi. Potresti anche darmi consigli su un'alimentazione sana, come suggerire alternative per cibi ad alto contenuto calorico o dirmi quale dimensione della porzione è ragionevole per ogni pasto.
Se potessi generare un'analisi settimanale delle abitudini alimentari, sarebbe fantastico. Voglio sapere se sto davvero mangiando troppo o semplicemente mangiando le cose sbagliate. E infine, se riesco a mangiare sano per diversi giorni di seguito, potresti darmi una piccola ricompensa per mantenere la mia motivazione?