FitQuotidiano
Trasforma ogni allenamento in una serie di vittorie
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Caratteristiche
Questo strumento supporta la tua routine di esercizi tracciando gli allenamenti giornalieri e celebrando i progressi. Registra vari tipi di esercizi, monitora le tue serie attive e visualizza il tuo percorso fitness con statistiche dettagliate e grafici di progresso. Imposta obiettivi di allenamento personalizzati, guadagna distintivi per i traguardi e rimani motivato con check-in regolari.
- Check-in Rapidi per l'Allenamento
- Registrati i tuoi esercizi quotidiani con pochi tocchi, scegliendo tra attività popolari come corsa, yoga, nuoto e sessioni in palestra.
- Editor di Cronologia Flessibile
- Aggiorna o modifica facilmente le tue registrazioni di allenamenti passati per mantenere accuratamente il tuo percorso di fitness.
- Contatore di Serie Motivanti
- Guarda la tua dedizione crescere mentre costruisci e mantieni la tua serie di esercizi quotidiani.
- Intuizioni Visive sul Progresso
- Osserva i tuoi schemi di esercizio prendere vita con grafici colorati che mostrano la tua attività settimanale e mensile.
- Impostazione Obiettivi Personali
- Imposta obiettivi di allenamento personalizzati come '5 sessioni a settimana' e monitora i tuoi progressi con un feedback visivo incoraggiante.
- Badge di Riconoscimento
- Ottieni distintivi di riconoscimento speciale quando raggiungi traguardi entusiasmanti nel tuo percorso di fitness, da serie di una settimana a 100 giorni.
- Dashboard Giornaliera
- Inizia ogni giorno con una panoramica ispiratrice della tua serie attuale, delle attività recenti e dei progressi verso i tuoi obiettivi.
Costruisci con Macaron
Macaron, di recente ho iniziato a prendere sul serio il fitness e voglio un piccolo strumento che mi aiuti a fare il check-in ogni giorno e registrare il mio allenamento—come quali esercizi ho fatto, quanto peso per serie e quanto tempo ho allenato.
Sono un po' indeciso, potresti consigliarmi alcuni esercizi? Basato sul mio obiettivo—aumento muscolare, perdita di grasso o modellamento del corpo—dammi alcune combinazioni di allenamento suggerite.
Durante la registrazione, vorrei semplicemente scegliere un esercizio e riempire rapidamente serie, peso e tempo, senza dover digitare tutto da zero. Dopo ogni check-in, potresti darmi una frase di incoraggiamento? Questo aumenterebbe davvero la mia motivazione.
Voglio anche vedere i cambiamenti di frequenza e tendenza settimanali. Puoi generare automaticamente grafici che mostrano se sono stato pigro ultimamente? In questo modo posso adattare il mio piano in tempo.
Se faccio un allenamento particolarmente pesante in un giorno, ricordami di fare stretching e rilassarmi, e suggerisci alcuni movimenti—idealmente con immagini o illustrazioni che mostrano come farli.
Infine, se continuo a farlo per diversi giorni di seguito, premiami con un piccolo distintivo o illustrazione! Niente di troppo complicato—solo qualcosa che mi faccia sentire realizzato e che possa collezionare.