FitDiário
Transforme cada treino em uma sequência de vitórias
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Funcionalidades
Esta ferramenta apoia a sua rotina de exercícios, rastreando os treinos diários e celebrando o progresso. Registre vários tipos de exercícios, monitore suas sequências de atividade e visualize sua jornada fitness com estatísticas detalhadas e gráficos de progresso. Defina metas de treino personalizadas, ganhe distintivos por marcos e mantenha-se motivado com check-ins regulares.
- Check-ins Rápidos de Exercício
- Registre seus exercícios diários com apenas alguns toques, escolhendo entre atividades populares como corrida, ioga, natação e sessões de academia.
- Editor de Histórico Flexível
- Atualize ou ajuste facilmente suas entradas de exercícios passadas para manter seu percurso de fitness registrado com precisão.
- Contador de Sequências Motivadoras
- Veja sua dedicação crescer enquanto você constrói e mantém sua sequência diária de exercícios.
- Insights Visuais de Progresso
- Veja seus padrões de exercício ganharem vida com gráficos coloridos que mostram sua atividade semanal e mensal.
- Definição de Metas Pessoais
- Defina metas de treino personalizadas como '5 sessões por semana' e acompanhe seu progresso com feedback visual encorajador.
- Insígnias de Conquista
- Ganhe insígnias de reconhecimento especial ao alcançar marcos emocionantes em sua jornada de fitness, desde sequências de uma semana até 100 dias.
- Painel Diário
- Comece cada dia com uma visão inspiradora de sua sequência atual, atividades recentes e progresso em direção aos seus objetivos.
Construir com Macaron
Macaron, recentemente comecei a levar o fitness a sério e quero uma ferramenta que me ajude a registrar meu treino diário—como quais exercícios fiz, quanto peso por série e quanto tempo treinei.
Sou um pouco indeciso, então você poderia também recomendar alguns exercícios? Com base no meu objetivo—ganho muscular, perda de gordura ou modelagem corporal—me dê algumas sugestões de combinações de treino.
Ao registrar, gostaria de apenas escolher um exercício e preencher rapidamente as séries, peso e tempo, sem ter que digitar tudo do zero. Após cada check-in, você poderia me dar uma frase de motivação? Isso realmente aumentaria minha motivação.
Também quero ver a frequência semanal e mudanças de tendência. Você pode gerar automaticamente gráficos mostrando se tenho relaxado ultimamente? Dessa forma, posso ajustar meu plano a tempo.
Se eu fizer um treino especialmente pesado em um dia, lembre-me de alongar e relaxar, e sugira alguns movimentos—de preferência com imagens ou ilustrações mostrando como fazê-los.
E finalmente, se eu mantiver o ritmo por vários dias seguidos, me recompense com uma pequena medalha ou ilustração! Nada muito complicado—apenas algo que me faça sentir realizado e que eu possa colecionar.