每日健身
将每次锻炼变成胜利的连胜
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功能
这个工具通过跟踪日常锻炼和庆祝进步来支持您的锻炼习惯。记录各种锻炼，监测连续锻炼天数，通过详细的统计数据和进度图表可视化您的健身之旅。设定个性化锻炼目标，为里程碑式的连续锻炼赢得成就徽章，并通过定期签到保持动力。
- 快速锻炼签到
- 只需几次点击即可记录每日锻炼，从跑步、瑜伽、游泳和健身等热门活动中选择。
- 灵活的历史编辑器
- 轻松更新或调整过去的锻炼记录，以准确记录您的健身旅程。
- 激励的连续计数器
- 看着您的投入不断增加，建立并保持您的每日锻炼连击。
- 可视化进度洞察
- 通过彩色图表展示您的每周和每月活动，看到您的锻炼模式变得生动。
- 个人目标设定
- 设定自定义锻炼目标，如“每周5次”，并通过鼓舞人心的视觉反馈跟踪您的进展。
- 成就徽章
- 在您的健身旅程中达到激动人心的里程碑时，赢得特别的认可徽章，从一周到100天的连击。
- 每日仪表板
- 每天开始时，获得当前连击、近期活动和目标进度的激励概览。
使用 Macaron 构建
Macaron，我最近开始认真对待健身，我想要一个小工具，帮助我每天签到并记录我的训练——比如我做了哪些锻炼，每组的重量是多少，以及训练了多长时间。
我有点犹豫不决，所以你能推荐一些锻炼吗？根据我的目标——增肌、减脂或塑形——给我一些建议的锻炼组合。
记录时，我希望可以直接选择一个锻炼项目，然后快速填写组数、重量和时间，而不是从头开始输入。每次签到后，你能给我一句鼓励的话吗？这真的会提升我的动力。
我还想看到每周的频率和趋势变化。你能自动生成图表，显示我最近是否懈怠了吗？这样我就能及时调整我的计划。
如果某天我进行了一次特别高强度的锻炼，请提醒我拉伸和放松，并建议一些动作，最好有图片或插图来展示怎么做。
最后，如果我连续坚持了几天，奖励我一个小徽章或插图吧！不要太复杂——只要让我有成就感，并且可以收集就好。