Journal Alimentaire Quotidien
Suivi alimentaire sans effort pour réussir votre poids
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Caractéristiques
Atteignez vos objectifs de gestion du poids grâce au suivi intelligent et à des conseils personnalisés. Suivez vos repas avec la reconnaissance photo, surveillez les changements de poids, recevez des rappels d'hydratation et obtenez des recommandations diététiques personnalisées. Célébrez vos progrès avec le système de réalisations et obtenez des insights des rapports hebdomadaires pour des changements de mode de vie durables.
- Reconnaissance Alimentaire Intelligente
- Prenez simplement une photo de votre repas pour obtenir instantanément le nombre de calories et les informations nutritionnelles.
- Enregistrement Rapide des Repas
- Consignez facilement vos repas et portions manuellement lorsque vous préférez ne pas prendre de photos.
- Suivi du Parcours de Poids
- Suivez vos progrès avec de beaux graphiques qui montrent vos changements de poids au fil du temps.
- Assistant d'Hydratation
- Recevez des rappels amicaux pour rester hydraté tout au long de la journée et suivez votre consommation d'eau.
- Coach Personnel en Nutrition
- Recevez des conseils personnalisés pour une alimentation saine en fonction de vos choix alimentaires et de vos objectifs uniques.
- Rapport de Bien-être Hebdomadaire
- Obtenez une vision claire de vos habitudes alimentaires avec des résumés hebdomadaires détaillés et des idées utiles.
- Récompenses pour les Achievements
- Restez motivé avec des badges amusants et des récompenses au fur et à mesure que vous atteignez vos jalons d'alimentation saine.
Construire avec Macaron
Macaron, je me sens tellement frustré ces derniers temps. J'ai l'impression que ma perte de poids ne fonctionne pas du tout. Je ne mange même pas beaucoup, mais je n'arrive pas à mincir. À chaque repas, j'essaie de contrôler les calories, mais le soir, je ne peux pas résister à commander à emporter. Après avoir mangé des collations nocturnes, je le regrette beaucoup.
J'ai besoin d'un assistant de suivi diététique qui puisse enregistrer ce que je mange chaque jour et estimer les calories à partir de photos pour ne pas avoir à tout chercher. J'oublie aussi de boire de l'eau - peux-tu me rappeler de rester hydraté ?
Pour le poids, j'aimerais avoir un graphique de tendance, comme une courbe de poids, pour voir si je fais des progrès. Tu pourrais aussi me donner des conseils pour une alimentation saine, comme suggérer des alternatives aux aliments riches en calories ou me dire quelle taille de portion est raisonnable pour chaque repas.
Si tu pouvais générer une analyse hebdomadaire des habitudes alimentaires, ce serait incroyable. Je veux savoir si je mange vraiment trop ou si je mange simplement les mauvaises choses. Et enfin, si je parviens à manger sainement plusieurs jours de suite, pourrais-tu me donner une petite récompense pour me motiver ?
