血液酒精濃度 (BAC) 計算器
根據所飲的酒精量、體重、性別和經過的時間估算你的血液酒精濃度。了解你的損傷程度並做出明智的決策。
什麼是血液酒精濃度 (BAC)？
血液酒精濃度 (BAC) 是衡量血液中酒精含量的指標，以百分比表示。它是確定法定醉酒和損傷程度的主要指標。
BAC 受多種因素影響，包括體重、性別、飲酒量、酒精含量及飲酒時間。了解你的 BAC 有助於你就駕駛、操作機械和個人安全做出明智的決定。
此計算器使用 Widmark 公式，一種經科學驗證的方法，用於根據酒精消耗、體重、性別和經過時間來估算 BAC。雖然它提供準確的估算，但個人代謝和其他因素可能導致變化。
如何使用 BAC 計算器
- 選擇你的性別（男性或女性），因為這會影響酒精在體內的分布
- 輸入你的體重並選擇單位（磅或公斤）
- 輸入自第一次飲酒以來的時間（小時和分鐘）
- 輸入所飲酒精飲料的數量和類型（啤酒、葡萄酒、烈酒）
- 點擊「計算 BAC」查看你的預估血液酒精濃度和安全建議
血液酒精濃度的最新見解
最近的研究強調 BAC 不僅是一個法律指標，而是一個重要的健康指標。即使是低水平的酒精也可能損害認知功能、反應時間和決策能力。
由於身體組成和酒精代謝的差異，性別差異導致 BAC 顯著不同。女性在飲用相同量的酒精後通常比男性有更高的 BAC，儘管已經根據體重進行了調整。
駕駛的法定限制因地區而異，但大多數國家將其設定為 0.08% 或更低。然而，損傷在更低的水平就開始了，即使是 0.02% 的 BAC 也會影響駕駛能力。
了解 BAC 對於防止酒精相關事故、健康問題和法律問題至關重要。如果你打算飲酒，請提前安排安全的交通方式。
了解 BAC 計算
Widmark 公式
此計算器使用 Widmark 公式：BAC = (酒精消耗量（克） / (體重（克）× r)) × 100 - (0.015 × 經過的時間（小時）)。'r' 值表示酒精分配比，由於身體組成的差異，男性約為 0.68，而女性約為 0.55。
影響 BAC 的因素
- 性別： 由於女性體內水分含量較低，女性在飲用相同酒精量後通常比男性有更高的 BAC。
- 體重： 體重較重的人體內有更多的水來稀釋酒精，導致較低的 BAC。
- 時間： 人體以大約 0.015% 每小時的速度代謝酒精。較長的時間段會導致較低的 BAC。
- 數量和類型： 不同的飲料有不同的酒精含量。標準飲料約含有 14 克純酒精。
BAC 水平及效果
- 0.00-0.03%： 最小損傷，對情緒和行為的影響微妙。
- 0.03-0.08%： 輕微的推理、記憶和協調能力損傷。反應時間減少。
- 0.08-0.15%： 在大多數地區屬於法定醉酒。運動控制、判斷和推理能力顯著損傷。
- 0.15-0.30%： 嚴重醉酒。失憶、失去意識和酒精中毒的風險。
常見問題
這個 BAC 計算器的準確性如何？
此計算器基於經科學驗證的 Widmark 公式提供估算。然而，個人因素如代謝、食物攝取、藥物和健康狀況可能影響實際 BAC。始終保持謹慎，酒後切勿駕駛。
駕駛的法定 BAC 限制是多少？
在大多數美國州和許多國家，法定限制為 0.08%。然而，一些地區有較低的限制 (0.05% 或 0.02%)，商業駕駛員通常面臨更嚴格的標準 (0.04%)。超出法定限制的懲罰可能包括罰款、吊銷駕照和監禁。
BAC 需要多長時間才能恢復到零？
人體以大約 0.015% 每小時的速度代謝酒精。這意味著代謝一標準飲料大約需要 1 小時。然而，這一速率可能根據個人因素而有所不同。沒有辦法加速酒精代謝——只有時間能降低 BAC。
喝咖啡或洗冷水澡能降低我的 BAC 嗎？
不能。咖啡、冷水澡、運動或其他補救措施不能降低 BAC。只有時間能讓你的身體代謝酒精。這些方法可能讓你感覺更清醒，但不會影響你的實際損傷程度或 BAC。
為什麼男性和女性的 BAC 不同？
女性通常有更高的體脂和更低的水分百分比。由於酒精是水溶性的，它在女性體內變得更濃，導致即使根據體重調整後也有更高的 BAC。
