အသက်ကြီးသူအတွက် အစာအပြင်စီစဉ်သူ

Features

ဒီကိရိယာကကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များအပေါ်မူတည်ပြီးအရွယ်ရောက်သူများအတွက်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ရန်စောင့်ရှောက်သူများကိုကူညီပါသည်။ ၎င်းသည်အချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်၍ အာဟာရချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းထားသောအပြည့်အစုံအစားအစာအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ကျန်းမာရေးကိုယ်ရေးအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းပြီး macronutrients ကိုညီမျှသော 7 ရက်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုလက်ခံရရှိနိုင်ပြီးစီစဉ်ထားသောစျေးဝယ်စာရင်းများကိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးအရွယ်ရောက်သူများအတွက်အစားအသောက်အစီအစဉ်လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးကိုလွယ်ကူစေသည်။

ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးပရိုဖိုင်

သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကြိုက်နှစ်သက်မှုများအကြောင်း ပြောပြပြီး သင့်အတွက် အထူးသင့်လျော်သော အစားအစာအစီအစဉ်များကို ရယူပါ။

စမတ်အပတ်စဉ်မီနူးစီမံခန့်ခွဲသူ

သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များအတွက် မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာရွေးချယ်စရာများပါဝင်သော တစ်ပတ်စာ အစားအစာအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

အလွယ်ကူစျေးဝယ်အကူ

သင့်အပတ်စဉ် အစားစာအစီအစဉ်နှင့် ကိုက်ညီသော စီစဉ်ထားသည့် စျေးဝယ်စာရင်းများဖြင့် စျေးဝယ်ချိန်ကို ချွေတာပါ။

ကျန်းမာရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ထိန်းညှိထားသော အာဟာရများကို ချိန်ညှိထားသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။

ပြက္ခဒိန်ကြည့်ရှုမှုပုံစံ

မတူညီသော အစားအစာအစီအစဉ်များကို ပုံမှန်ပြက္ခဒိန်ပုံစံဖြင့် အလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သောစာရင်းများ

သင့်ဖုန်းသို့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ပရင့်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင့်စျေးဝယ်စာရင်းကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။